Putri Ayuningtyas, Biodata, Pola makanan, Pola Minuman, Pola tidur terlengkapnya

Posted on

Biodata Terlengkap, Pola makanan, Pola Minuman, Pola tidur Putri Ayuningtyas

 

inibiodata.com – Siapa sih Putri Ayuningtyas? tentunya kita penasaran bukan dengan sosok Moderator Pilpres terpilih yg anggun dan cantik beserta ramah ini. ya ! Putri Ayuningtyas adalah wanita pilihan di tahun 2019 ini, berikut Biodata terlengkap dan kehidupan sehari-hari putri ayuningtyas dari Pola makanan,Pola minuman,dan Pola tidur seorang putri ayuningtyas :

Putri Ayuningtyas
Putri Ayuningtyas

 

Biodata Putri Ayuningtyas

Nama : Putri Ayuningtyas
Tempat / Tanggal Lahir : lahir di Subang, Subang, Jawa Barat, 21 September 1986
Usia : 32 tahun)
Pekerjaan : Pembawa acara berita Indonesia. Ia menjadi anchor dalam program berita Headline News
Akun Twitter : @PutriGrimaldy

 

Putri mengawali kariernya di MetroTV pada tahun 2008. Selama setahun ia hanya menjadi Reporter saja. Pada tahun 2009, Putri baru menjadi News Anchor di MetroTV. Putri pun sempat membawakan program Wide Shot pada tahun 2012 menggantikan Lucia Saharui yang saat itu sedang hamil. Bersama Sumi Yang dan Gilang Ayunda ia membawakan berita jurnalisme warga. Putri pun sering sekali membawakan program Metro Hari Ini, Top News, Metro Highlights, dan Metro This Week.

Pada tahun 2015, ia pindah ke CNN Indonesia bersama rekannya Desi Anwar, Eva Julianti Yunizar, Frida Lidwina, Prabu Revolusi (sebelumnya dari RTV) dan Indra Maulana. Saat ini ia membawakan program CNN Indonesia Live dan CNN Indonesia News Report.

 

 

Pola Makanan Putri Ayuningtyas

“Kalau saya sedang meliput di lapangan, dan makan di warteg, saya pasti banyak ambil menu sayuran misalnya lalapan, pecel, atau urab. Saya suka sekali urab sayur dan saking sukanya bisa makan itu sehari 3 kali selama seminggu,” kata Putri saat ditanyai awak media.

Baca Juga :  Biodata KH Hasyim Muzadi dan Profil Terlengkap, Wafat Pada Maret 2017

Begitu juga dengan memilih lauk pendamping makan. Putri Ayuningtyas sangat menghindari gorengan meski diakuinya itu adalah godaan makanan yang sangat berat. Maka dia rutin makan buah minimal 2 kali sehari.

Sayur – sayuran dan Buah – buahan yang minim minyak, gula, serta garam memang lebih baik untuk stamina dan kesehatan. Dengan tubuh yang sehat, itu kunci seorang Putri Ayuningtyas yang mampu menyelesaikan aktivitas sehari-harinya yang begitu padat.

Untuk hidup lebih sehat sebetulnya tidak mahal. Namun harus mau usaha lebih karena keinginan tersebut harus berhadapan dengan banyak tantangan, misal udara yang kotor, gaya hidup serba cepat, serta makanan yang instan dan murah, “mengikuti perkataan Putri Ayuningtyas.

 

 

Pola MInuman Putri ayuningtyas

Didalam memilih botol minuman, Putri lebih memilih botol minum yang ada garis ukurnya. Walau simpel, hal itu dinilainya bisa membantu menjaga kebutuhan hidrasi sehari-hari.

“Dari situ saya bisa tahu jumlah cairan yang masuk. Saya juga terbiasa bawa bekal makanan dari rumah selama 4 tahun terakhir minimal buah,” kata Putri yang akan memandu debat bertema pendidikan, kesehatan, ketenagakerjaan, sosial, dan kebudayaan malam ini.

Untuk sehat di zaman sekarang memang banyak tantangannya. Harus ada usaha lebih supaya tetap sehat di lingkungan yang udaranya kotor, makanan banyak yang instan dan murah, serta jarang gerak dengan banyaknya kemudahan” Kata seorang Putri Ayuningtyas.

 

 

Pola Tidur Ayuningtyas

Menurut Putri, power nap membantunya tetap segar dan beraktivitas seperti biasa meski kurang tidur. Kebiasaan power nap dilakukan Putri saat mulai berkarir sebagai jurnalis di Jakarta. 10-15 menit sudah cukup untuk saya tidur, Ada orang yang pusing, tapi saya bisa dan enak aja tidur di sela perjalanan atau peliputan

Baca Juga :  Profil Ustadz Alfian Tanjung dan Berita Terbaru: Ceramah Tentang PKI

“Saya nggak tahu baik atau nggak untuk kesehatan. Tapi ini nolong banget karena begitu melek ngerasa fresh lagi,” kata Putri yang terbiasa tidur minimal 6 jam sehari ini.

Dikutip dari Web MD, power nap adalah sarana efektif mengembalikan fokus dan stamina dalam waktu cepat. Tidur singkat selama 10 menit membantu tubuh berfungsi dengan baik dan normal selama 155 menit. Namun tidak mudah menyudahi tidur selama 10 menit, yang kerap kali mengakibatkan orang kebablasan atau tidak enak saat terpaksa bangun.

 

Demikian profil lengkap Putri Ayuningtyas, Ibu Perhatian yang Jadi Moderator Debat Cawapres malam ini.

Putri Ayuningtyas, Biodata, Pola makanan, Pola Minuman, Pola tidur terlengkapnya
5 (100%) 18 votes